第60章 不好笑的玩笑 (第1/2页)
温华双脚微微分开,与肩同宽,全身放松站立,吸气时意念引导真气从足跟顺着督脉上升至百会穴,呼气时又引导真气从百会沿任脉下降至涌泉穴。
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温华双脚微微分开,与肩同宽,全身放松站立,吸气时意念引导真气从足跟顺着督脉上升至百会穴,呼气时又引导真气从百会沿任脉下降至涌泉穴。
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